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こんにちは、南森町駅からすぐ、天神橋の「うごきスムーズ整体院」の岡田明彦です。
朝、布団から出るのが辛くなってきましたね。寒くなってきましたね。皆様は朝は布団からすぐ出られますか?できる方、コツを教えください。
本題です。
「痛みはあんまりないねんけどな、立ち上がるのとか、階段あがるのしんどいねん。これは、筋肉弱いからやから関節関係ないわな。」
うごきスムーズ整体院では、関節内の細かな動きを正常に戻す施術を行っております。関節内の動きと痛みとの関係について、ブログでは色々書いてきましたが、実在のお客様のお悩みは、それだけではありません。痛みのほか、動かしにくさ、筋力の弱さなどが挙げられます。そういう場合、特に立ち上がりや階段上がったり下がったりした時のしんどさ、もしくは遅さ、ふらつき等として表現されることが多いようです。
今回は、関節内の細かな動きの異常と筋力などとの関係について書いていきます。
疾患の有無に関わらず、立ち上がり、階段上り下りで、しんどくなったり、動作そのものが遅くなってしまったりすることは、誰しも経験することはあると思います。もちろん、体調によることもあると思います。では、関節との関わりはどのようなものでしょうか?
今までのブログでは、関節内の細かな動きの正常化として、「痛みが無くなる」ことを中心に書いていました。その他には、「関節の動く範囲が増える」ということも挙げられますし、さらに「動かしやすくなる」ということが挙げられます。
「動かしやすくなる」とはどういうことでしょうか?関節内の動きを正常化することで、関節は軽く動くようになります。そうすると、筋肉は関節を動かす際(身体を動かす際)、より少ない力で動かすことが可能となります。井戸で、バケツで水を汲む際、滑車の動きが、軽いか重いかで、水の汲みやすさが変わるのを想像していただければわかると思います。筋肉が少ない筋力で、関節を動かすことが可能となれば、筋肉は余っている力を筋力として発揮することが可能となります。なので、表面上、筋力が強くなったように感じます。しかし、これはあくまで、関節が軽く動くようになったからであり、筋肉自体の力が強くなったためではありません。
まとめていきます。うごきスムーズ整体院で、関節への整体を行い、関節内の細かな動きを正常化します。そうすると、関節は軽く動くようになり、身体は動かしやすくなります。その分、筋力が以前より発揮しやすい状態となります。その結果、立ち上がりや階段昇降でも、動作自体が行いやすくなり、しんどくなくなったり、スピードが速くなったりすることが考えられます。
このことから、一見、筋力が弱いと思われる状態の方でも、当院の整体は、関係ないどころか、非常に有効と言えます。
立ち上がりや階段昇降、歩行などの動作において、しんどさ、行いにくさを感じておられる皆様、うごきスムーズ整体院の関節への整体を試してみてはいかがでしょうか?
皆様のお越しを心よりお待ちしております。なお、当院は予約制のため、来院の際は、ご予約をお願い致します。