一般的な痛みの対応の不都合な真実

 はいー、こんにちはー、南森町駅すぐ天神橋の「うごきスムーズ整体院」の岡田明彦です。
 最近、僕が小さい頃から知っている声優さんや俳優さんが亡くなられました。以前よりまして、人の死に対して寂しい悲しい気持ちが強くなったような気がします。昔から馴染みがあるからでしょうね。もっと長生きしてほしいのはもちろんですが、亡くなったのは事実です。せめてその方が最期、苦しまず、安らかに生涯を終えられてますようにと、願うばかりです。痛いのはみんな嫌ですからね。
 本題です。
 皆様、痛みに対して、何をされていますか?痛みを鎮めるために、マッサージ・揉みほぐし・ストレッチ・注射や薬・筋力強化が主ではないでしょうか?これらの方法は、行った直後から痛みが軽減したように感じられます。しかし、このとき根本原因は解決していません。大まかには、痛い部位から脳に至るまでの何処かで、痛みの刺激を遮断している状態です。なので、重要なことなんですが、痛みは軽減したと感じるものの、痛みのある部位からの痛みの刺激は入り続けているということです。以前のブログ(https://ugoki-smooth-seitai.com/blog/%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%af%e6%95%b5%e3%81%8b%ef%bc%9f%e5%91%b3%e6%96%b9%e3%81%8b%ef%bc%9f/  )で、痛みは警告信号である事は述べました。つまり、「組織が損傷した、もしくは、するかも」という刺激を脳に送っています。それが遮断されているということなので、非常に危険です。
 時間が経つと、原因を解決していないので、その遮断がなくなれば痛みは戻ります、またはもっと強くなります。これは、痛みの刺激が遮断されていたため、警告信号に気づかず、より強い痛み刺激が入りだしたり、組織が損傷してしまっているためです。
 そして、そもそもストレッチや筋力強化は、痛みを抑えるために行うものではありません。ストレッチは組織を伸ばし、筋力強化は筋力をつけるものです。実は痛みかあれば、組織伸ばしたり、筋力つけたりなどはできません。結構、矛盾してるんです。
 痛みの解決のためには、根本原因に対処する必要があります。痛みの原因は関節の細かな動き動きの異常が多いと言われています。(詳しくは、 https://ugoki-smooth-seitai.com/blog/%e3%81%86%e3%81%94%e3%81%8d%e3%82%b9%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%82%ba%e6%95%b4%e4%bd%93%e9%99%a2%e3%81%8c%e9%96%a2%e7%af%80%e3%81%b8%e3%81%ae%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%82%92%e8%a1%8c%e3%81%86%e7%90%86%e7%94%b1/  )
 うごきスムーズ整体院では、この関節内の細かな動き動きを改善する整体を行っています。25年以上の理学療法経験に裏打ちされた確かな整体技術で、痛みのないスムーズな動きを取り戻します。
 腰痛、肩の痛み、首の痛み、膝の痛みなどへの整体は、ぜひ当院へ!皆様のお悩み解決のために、ぜひお力にならせてください。お越しの際は、ご予約の上、当院へお越しください。心よりお待ち申し上げます。

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